Če križamo bananin kruh in kosmiče dobimo bananine kruhmiče. Zakaj jih imam tako zelo rad? Ker so res noro okusen zajtrk. Kar ostane gre v posodico in z mano na “teren” ali sestanek. Ker so res enostavni za pripravo, ne potrebuješ niti posode, vse narediš v pekaču. Kaj potrebuješ? 4 banane (fino je, da so dobro zrele) 2 ½ lončka …
Kako spremljati svoj napredek, da ne izgubiš motivacije? Kako najbolje spremljati svoj napredek, ko se odločiš, da se boš več gibala? Seveda je to vprašanje povezano tudi z osebnimi cilji in s tem, kaj te žene naprej. A določene stvari bi morali opaziti, pa jim sploh ne posvečamo pozornosti. In ne, prva stvar, na katero, stopiš ni tehtnica. Če vztrajaš …
Brez glutena, brez jajc, brez laktoze, brez sladkorja in brez okusa. Ne, to pa ne! Brez okusa pa zagotovo ne. Priznam pa, da je še mene presenetilo, kako odlični so, kljub temu, da je v njih samo ljubo zdravje. Noro. To je piškot, ki ga brez slabe vesti zmažeš pri zajtrku, za malico, po kosilu ali večerji. Priprava? Zelo enostavna. …
Je hoja res totalno brez zveze!? Priznam. Ob svojih športnih začetikh sem večkrat gledal z viška na tiste, ki samo »hodijo,« med tem, ko sem jaz navdušeno odtekel svojih nekaj kilometrov. Sploh, če se je kdo sprehajal ob meni na tekaški stezi v fitnesu. »Kakšna škoda časa. Zakaj je sploh v fitnesu, če misli samo hoditi!« Še vedno se strinjam, …
Nekaj časa je minilo od mojega prvega zapisa. Kako se je »razpleto«. »The« superg takrat nisem vrgla v smeti, ampak sem imela vrečko z njimi kar nekaj časa obešeno pri izhodu. Za vsaj slučaj. No in glej ga zlomka, slučajno (zaradi bolezni), se prijatelj ni mogel udeležiti Konjiškega maratona in tako sva z možem šla oba odtečt 10 kilometrov. Premlevala …
KAJ LAHKO NAREDIŠ? Najbolj butast občutek. Kot da bi v tebi živela še ena spužva, ki se napihne ravno takrat, ko ni treba. In takrat se zdi, da imaš vsaj 5 kilogramov več, počutiš se pa, kot da bi jih bilo dodatnih 50. Ampak napihnjenost ni samo “vizualna” težava, to pomeni, da naše telo enostavno ni povsem kos situaciji, v …
Ta je za vse tiste, ki imate res radi hranljive in super okusne jedi na žlico. Tale čobrica je moja najljubša in si jo res velikokrat pripravim. Za zraven pa spečem burekov križanec, ki ga tudi najdeš med najinimi recepti na blogu ali pa si zarolaj video iz IGTV-ja. Spodaj imaš sestavine, ki jih potrebujemo za kuho, ko pa jih …
Kaj za vraga naj bi bil burekov križanec? Ja, tudi sam se to sprašujem, čeprav je stvar zrasla na mojem zelniku, vem pa, da je noro dober in simpl k pasulj, čeprav je burek, za narest, zato ga delim s tabo. Pravzaprav gre za križanca med burekom, slanim listnatim pecivom in slanikom. In ja, je #plantbased. Spodaj imaš sestavine, ki …
Hej, mlekarca! Ja, ti ja! A, da nisi? Pa bi to rada postala? Ne? Kaj pa, če ti rečem, da za to ne rabiš pomolst krave? Preden se čisto zares odločiš, beri naprej. Vedno več nas je, ki namesto s kravjim mlekom, kuhamo, pečemo, miksamo, redčimo kavo in še kaj z rastlinskim mlekom. Ja, ja, bolj prav je rastlinski napitek, …
Banana velja za enega najbolj priljubljenih sadežev. Verjetno je tudi številka ena pri tistih, ki niso ljubitelji zajtrkov, pa vseeno vedo, da je fajn nekaj prežvečit že zjutraj. So imenitna in priročna malica, ki se ne polije in raztrese po torbici, saj je njen ovitek (če le ni prezrela) precej trpežen. Vedno je pri roki, ko rabimo malo energije, zato pride …
